Om goed uit te kunnen leggen wat lactose-intolerantie betekent, is het van belang om eerst de stoffen lactose en lactase uit te leggen. Lactosevrij? Maar wat is lactose? Lactose is een natuurlijke melksuiker en deze stof komt voor in melk en in vele andere (melk)producten. In zure melkproducten zit minder lactose, omdat de lactose door bacteriën voor een gedeelte al zijn afgebroken. Voorbeelden van voedingsmiddelen die lactose bevatten zijn: magere, volle, halfvolle melk en karnemelk pudding, vla, pap, yoghurt, kwark en andere toetjes

Precies 2 weken geleden kwam het eerste recept met producten van Santa Maria Tex Mex (jasper alblas) online. Ik maakte super simpele tacos. Dat at ik alleen met mijn vriend, maar het leek mij leuk om voor de 2e keer mijn ouders en schoonvader uit te nodigen. Zo gezegd, zo gedaan. Ik maakte 2 dingen die ik nog nooit had gemaakt. Wraps met crispy chicken en enchiladas met gehakt. 2 Recepten in 1 klap. Aan het einde krijgen jullie niet alleen mijn mening, maar die van iedereen!

oefentherapie vlaardingen: In de loop der jaren werkte ik op het gebied van reproductieve gezondheid, Wij hebben gezien dat veel diëten komen en gaan. Wat effectief is, is een dieet die eenvoudig en duurzaam is, wat betekent dat men op de lange termijn mensen kan houden. Er is veel waarheid aan de adage ‘je bent wat je eet’, dus ik geloof dat dieet de beste plek is om te beginnen, ongeacht welke gezondheidstoestand je geconfronteerd hebt. Het is iets waar je bijna de controle over hebt. De enige hindernis is de inzet om verantwoordelijk te zijn voor uw acties en het identificeren van de manieren waarop u uw eigen succes kan saboteren.