De zorgverzekering in 2018

Het is weer zover: de nieuwe zorgpremie voor de 2018 is bekend gemaakt. Wat is er allemaal veranderd? Waar moeten we rekening mee houden? En hoeveel is de premie gestegen? Zodra je achttien bent, moet je je zorgverzekering zelf gaan betalen. Je kan dan niet meer zo makkelijk meegenieten van de verzekeringen van je ouders. En op zich is dat niet erg – je moet toch een keer zelfstandig worden. Maar het is wél belangrijk dat je de veranderingen van de

Read more

Lactosevrij dieet volgen? Dan kan jij gerust Gezonde Chocolade eten!

Om goed uit te kunnen leggen wat lactose-intolerantie betekent, is het van belang om eerst de stoffen lactose en lactase uit te leggen. Lactosevrij? Maar wat is lactose? Lactose is een natuurlijke melksuiker en deze stof komt voor in melk en in vele andere (melk)producten. In zure melkproducten zit minder lactose, omdat de lactose door bacteriën voor een gedeelte al zijn afgebroken. Voorbeelden van voedingsmiddelen die lactose bevatten zijn: magere, volle, halfvolle melk en karnemelk pudding, vla, pap, yoghurt, kwark en andere toetjes

Read more