Zwakke Spieren Trainen

Wanneer men het lichaam traint zullen er altijd spieren zijn waarbij de ene kant minder groot is als de andere kant. Ook dat de ene spiergroep sneller groeit dan de andere. Bijvoorbeeld de biceps die sneller groeien dan de triceps. Voor normale fitness-sympathisanten is dit geen groot probleem. Echter wanneer je aan bodybuilding doet, en voornamelijk aan wedstrijd bodybuilding kan dit wel een groot probleem zijn. Je lichaam moet namelijk zoveel mogelijk symmetrisch en in goede verhoudingen zijn. Dat is

Read more

De perfecte koelkast vinden?

Dagelijks zijn er genoeg aanbiedingen te vinden van koelkasten en vriezers. Maar hoe weet je nu welke koelkast je moet kopen? Je kan natuurlijk gaan voor de goedkoopste die je tegenkomt, of de koelkast van dat ene merk kopen waarvan iedereen zegt dat die goed is. Maar heb je dan wel de juiste koelkast. Voor je een koelkast gaat aanschaffen moet je eerst kijken welke het meest geschikt is voor jou. Dit gaat niet alleen om het merk of de

Read more